KARATE CLUB MONTREUIL-JUIGNE
KARATE CLUB MONTREUIL-JUIGNE
KARATE SHOTOKAN
Tous les Lundis et
Jeudis de 19h30 à 21h
SELF DEFENSE TRAINING
Le Karaté offre de nombreux bienfaits autant sur le plan physique que mental.
Il vous aidera à renforcer les articulations et muscles, à developper la coordination et l'équilibre.
Le Karaté est un art de combat qui améliore la confiance en soi et les performances personnelles. Sa pratique se fait dans le respect et humilité.
Le Self Defense Training c'est
- acquérir rapidement des techniques de défense. dont les mouvements enseignés sont à la portée de toutes, et tous et peuvent être facilement utilisés.
- gérer au mieux son stress
- améliorer son physique par du cardio et renforcement musculaire.